Etiket Arşivi: enginar

İlkbaharın müjdecisi olan enginar sağlık dostu sebzelerin başında gelmektedir. Enginar kolesterolü düşürmeye yardımcı, bağışıklık sistemini güçlendiren,  kalp krizi ve felç gibi hastalıklara karşı koruma özelliği olan,yağ oranı düşük, vitamin, mineral, lif ve antioksidanlar bakımından zengin bir sebzedir. Ayrıca içeriğinde fosfor, potasyum, magnezyum, demir, folat, C ve K vitaminleri bulunduran eşsiz …

Devamı »